ข่าว ตรวจหวย ทำนายฝัน ราคาทอง วิเคราะห์บอล ฟังเพลงออนไลน์ ดูทีวีออนไลน์ หนังใหม่ ดูละครย้อนหลัง เกมส์

hwangssabu hwangssabu Instagram

Instagram ดารา hwangssabu

( )

YG Captain trainer /Jiujiteiro http://www.facebook.com/Hwangssabu

  • 4910photos
  • 199637followers
  • 1564followings

JIU-JITSU Daily Workout Program 5/4(Wed) *Goal of the Day= Total Body Training(1set is 1~3) 1. Handstand Push-up = 5sets of 10reps. 2. Windshield Wiper = 5sets of 10reps. 3. Rolling back & Jump = 5sets of 10reps. *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #주짓수

13 Views

nuhhthaliee kangjimroy _callmeheidi mgaa3697

7 Comments
  • nobtop

    すごいです 4 yearss ago

  • 7enven247

    4 yearss ago

  • biscolicious

    와~ 짱 멋있으세요!! 4 yearss ago

  • 2xluol

    4 yearss ago

Hot Topic

Sign in with Instagram

EN

EN

Sanook.commenu