ข่าว ตรวจหวย ทำนายฝัน ราคาทอง วิเคราะห์บอล ฟังเพลงออนไลน์ ดูทีวีออนไลน์ หนังใหม่ ดูละครย้อนหลัง เกมส์

hwangssabu hwangssabu Instagram

Instagram ดารา hwangssabu

( )

YG Captain trainer /Jiujiteiro http://www.facebook.com/Hwangssabu

  • 4910photos
  • 199637followers
  • 1564followings

JIU-JITSU Daily Workout Program 5/11(Wed) *Goal of the Day= core training 1. Twist & throw Med Ball = 5sets of 20reps. 2. Switch Bar Twist = 5sets of 20reps. 3. Side Plank & Dumbbell Press = 5sets of 10reps.(each) *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #주짓수

20 Views

imastrongbaby alena_lee_bona hara_makoto bluemoon_ying

3 Comments
  • 7enven247

    수고하십니다 〜 ( ^_^)/~~7 4 yearss ago

  • claxreng

    @hwangssabu always does the best workout! 😬😬 We shall do it one day! @huispam 4 yearss ago

  • huispam

    no @claxreng im tired just watching it 4 yearss ago

Hot Topic

Sign in with Instagram

EN

EN

Sanook.commenu