ข่าว ตรวจหวย ทำนายฝัน ราคาทอง วิเคราะห์บอล ฟังเพลงออนไลน์ ดูทีวีออนไลน์ หนังใหม่ ดูละครย้อนหลัง เกมส์

hwangssabu hwangssabu Instagram

Instagram ดารา hwangssabu

( )

YG Captain trainer /Jiujiteiro http://www.facebook.com/Hwangssabu

  • 4910photos
  • 199637followers
  • 1564followings

JIU-JITSU Daily Workout Program 5/12(thur) *Goal of the Day= total body training 1. Walking Handstand = 5sets of 20m. 2. Barbell Front Squat(15-20kg) = 5sets of 20reps. 3. Jet Run & Burpee = 5sets of 20reps. *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #주짓수

18 Views

lost_panda21 bigbang_luv_top nati_zs liveyo8

7 Comments
  • seina_choco

    ボス、お疲れ様ですうしろでウォーキングしてるのだれですか? 4 yearss ago

  • angelineyimei

    @ctxctxxz 4 yearss ago

  • fiosusanibar

    @hwangssabu you are a master because i cant made walking handstand i have a question if i can run i can walk like big distancw, it is good? 4 yearss ago

  • ai.orion

    4 yearss ago

Hot Topic

Sign in with Instagram

EN

EN

Sanook.commenu